MENÚ DOMINGO

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Leche azul de lavanda 

Servir fría o templada, pero no calentar. 

La clave: La espirulina azul, y su alta concentración de Omega 3 y 6, ayuda a equilibrar tus hormonas, aumenta tu claridad mental y mejora tu estado de ánimo. ¿Y la lavanda? Alivia la tensión y reduce la ansiedad. 

Coco brownie 

Calentar 1 minuto en microondas o 3 minutos en horno precalentado a 180º. 

La clave: ¿Sabes por qué el chocolate nunca fue culpable? Porque el cacao es uno de los alimentos con mayor capacidad antioxidante y una de las mejores fuentes de magnesio. 

 

Snack de media mañana o media tarde 

Agua de limón, pepino y albahaca 

Tomar fría, incluso con hielo. 

La clave: La vitamina C del limón y el silicio del pepino. Una bebida llena de flavonoides para combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento celular. ¿Piel radiante  
y luminosa? Definitivamente, sí. 

  

Comida 

Arroz negro con algas y halófilas, acompañado alioli de espirulina 

¿Cómo me lo monto?  
Busca la barqueta de arroz negro, calienta la barqueta 2 minutos en el microondas o 5 minutos en el horno, precalentado a 180º, no calientes el alioli y disfruta. 

La clave: El arroz integral, que nosotras empleamos ecológico de la Albufera de Valencia, tiene un 30% más de proteína y un 20% más de fibra que el arroz blanco. Y la espirulina y el kombu, que ayudan a eliminar los metales pesados del cuerpo.  

Infusión organic digestive de anís verde, flor de manzanilla y menta 

La clave: Te ayuda a digerir, pero también te refresca. Esencialmente es un antiinflamatorio analgésico, que calma y ayuda a reducir la ansiedad, pero lo justo para que continúes tu día con el depósito lleno de energía. 

 

 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.

Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.