MENÚ DOMINGO
Nada más despertar
Shot de jengibre y manzana
Tomar a temperatura ambiente.
La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo.
Desayuno
Leche azul de lavanda
Servir fría o templada, pero no calentar.
La clave: La espirulina azul, y su alta concentración de Omega 3 y 6, ayuda a equilibrar tus hormonas, aumenta tu claridad mental y mejora tu estado de ánimo. ¿Y la lavanda? Alivia la tensión y reduce la ansiedad.
Coco brownie
Calentar 1 minuto en microondas o 3 minutos en horno precalentado a 180º.
La clave: ¿Sabes por qué el chocolate nunca fue culpable? Porque el cacao es uno de los alimentos con mayor capacidad antioxidante y una de las mejores fuentes de magnesio.
Snack de media mañana o media tarde
Agua de limón, pepino y albahaca
Tomar fría, incluso con hielo.
La clave: La vitamina C del limón y el silicio del pepino. Una bebida llena de flavonoides para combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento celular. ¿Piel radiante
y luminosa? Definitivamente, sí.
Comida
Arroz negro con algas y halófilas, acompañado alioli de espirulina
¿Cómo me lo monto?
Busca la barqueta de arroz negro, calienta la barqueta 2 minutos en el microondas o 5 minutos en el horno, precalentado a 180º, no calientes el alioli y disfruta.
La clave: El arroz integral, que nosotras empleamos ecológico de la Albufera de Valencia, tiene un 30% más de proteína y un 20% más de fibra que el arroz blanco. Y la espirulina y el kombu, que ayudan a eliminar los metales pesados del cuerpo.
Infusión organic digestive de anís verde, flor de manzanilla y menta
La clave: Te ayuda a digerir, pero también te refresca. Esencialmente es un antiinflamatorio analgésico, que calma y ayuda a reducir la ansiedad, pero lo justo para que continúes tu día con el depósito lleno de energía.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
¿Hasta cuándo puedo hacer mi pedido de un Plan Begoísta?
Los cortes de pedido son los lunes a las 23:59. Todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el lunes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.
¿Cuándo recibiré el pedido de un Plan Begoísta?
El Plan Probar lo recibirás el martes o viernes.
El Plan Sentir, Avanzar, Resetear, Renacer y Ayuno para la Inmunidad recibes tu primer envío el viernes para comenzar el lunes. En la página de cada Plan encontrarás información sobre los envíos restantes.
¿Y si quiero hacer un cambio?
Tienes hasta 72 horas antes de tu fecha de entrega para realizar cambios o modificaciones de fecha / dirección en tu pedido.
Ponte en contacto con nosotras
Si tienes algún inconveniente con la llegada de tu pedido, comunícate con nosotras aquí.
Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.
Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.
Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.
En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.
Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.
Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.