MENU VIERNES

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Infusión de pera, hibiscus, pimienta verde y cardamomo  

 
(está bañando a la pera) 

La clave: El hibiscus. Tiene propiedades antiaging gracias a su actividad ‘redox’  
(reacción de reducción a la oxidación). Protege corazón, hígado y te ayuda a eliminar calcificaciones. 

Pera con yogur de coco y moon muesli 

Sirve el yogur en un bol, deja que la pera se sumerja del todo y echa por encima  
el muesli. 

La clave: Antioxidante, antinflamatoria, rica en vitaminas y minerales… La pera lo tiene todo para empezar bien el día. Igual que nuestro moon muesli de avena y quinoa hinchada, chaga, sésamo, semillas de girasol y de calabaza y crema de almendras tostadas, chips de coco, amaranto y vainilla. ¡Hoy no habrá quién te pare!  

 

Snack de media mañana o media tarde 

Glowing skin de chía y calabaza 

La clave: El secreto de belleza más jugoso: estar bien hidratado.  

 

Comida 

Pkailade 

Verter el shot de acelgas sobre el guiso y servir caliente. 

La clave: Este plato típico de Tunez nos recuerda mucho a nuestro arroz con acelgas, pero sin acelgas. En lugar de patata le ponemos hidratos de absorción lenta (boniato, yuca) y lo terminamos con un shot de jugo de acelgas para que te beneficies inmediatamente del efecto de la clorofila. 

Mediterranean dreams 

La clave: Imagina escaramujo, naranja, hibiscus, manzana y hierba limón; todo a la vez. Gracias a ellos logramos un efecto antidepresivo y calmante natural. 

 

Cena 

Borsch 

Servir frío o caliente. 

La clave: Esta vez nos vamos de viaje a Rusia para beneficiarnos de los super poderes de la remolacha: mucho hierro, mucho apoyo a tu stamina, es decir tu resistencia física. Por si te espera una noche intensa… 

Setas Strogonoff 

Servir caliente.  

Vamos a sumergirnos en la sabiduría de las plantas más densas en nutrientes, vitaminas y super sanadoras del planeta: las setas.  
La clave: Cúrcuma, ashwagandha. 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.

Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.