MENÚ JUEVES

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Pu-erh & fresas 

La clave: El aroma de las fresas y el té rojo de China, reservado a  la nobleza  durante cientos de años. ¿Por qué es rojo? Porque está fermentado, así que depura tu sangre y ayuda a disolver la grasa.  

Muesli de teff con piña 

La clave: Los probióticos vivos del yogur –vegetal, por supuesto– y la proteína completa del teff. Y como somos tremendamente golosas, le añadimos piña asada para que tus papilas gustativas se derritan y exciten desde la primera cucharada ¡Hoy no habrá quién te pare! Ni física ni mentalmente. 

 

Snack de media mañana o media tarde 

Cookies de chufa 

La clave: Coco, vainilla, canela, chocolate… No es un sueño, ¡es real! ¿Y si le añadimos el placer con denominación de origen Valencia? Exacto: la chufa. ¿Sabías que este alimento cuida tu corazón, tu estómago y tu digestión? 

 

Comida 

Tacos de remolacha 

Primero calienta las tortillas en una sartén, vuelta y vuelta; en el horno 
o el microondas. Después calienta el resto de ingredientes, excepto el chucrut  
y las salsas.  

La clave: El montaje de los tacos, ¡es lo más divertido! Cubre la base de las tortillas con las salsas, coloca la remolacha, las alubias, cúbrelo con el chucrut y cuelga el cartel de ‘No molestar’. Los betacarotenos de la remolacha van a luchar contra los radicales libres. Si no sabías que la remolacha incrementa tu resistencia y es un súper alimento, te lo acabamos de contar. ¡Ups! 

Infusión tropical fruit 

La clave: El fresco aroma a manzana verde con la sabrosura tropical de la fruta de la pasión. Una infusión dulce y afrutada. 

 

Cena 

Corn chowder 

Tomar templada o caliente, para dormir mejor. 

La clave: Te presentamos una nueva versión de la clásica sopa de maíz de la costa este de los Estados Unidos. La nuestra no incluye crema, almejas ni bacon, pero ¿qué te juegas a que está igual de buena? Gracias a la ashwagandha y su poder restaurador, será todo un apoyo para tu serenidad, hormonas sexuales y para tu tiroides. 

Ensalada hippie 

¿Cómo me lo monto? 

Corta el tallo de tu lechuga para poder separar las hojas, lava en agua bien fría, con cuidado, y mézclalas en tu bol preferido con la barqueta con las frutas y verduras. Ahí ya tienes el aliño, no has de buscar nada más. Sólo disfruta!  

Nuestra ensalada hippie es verdaderamente beauty food, el pomelo y las hojas verde oscuro, al ser amargos, estimulan el hígado, lo ayudan a absorver los nutrientes mejor, limpiar las toxinas innecesarias, purificar tu sangre y mantener tu piel radiante. 
La clave: Además, en ayurveda recomiendan que disfrutemos de todos los sabores y texturas que tenemos en esta ensalada para mantener nuestra salud equilibrada: 

  • Dulce del mango, granada y remolacha
  • Salado del encurtido de hinojo
  • Amargo del pomelo y las hojas de mostaza (en temporada)
  • Picante de la rúcola
  • Ácido del aliño cítrico

 

 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.

Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.