MENÚ MIÉRCOLES

 

Nada más despertar 

Shot de jengibre y manzana 

Tomar a temperatura ambiente. 

La clave: El jengibre, que revitaliza tu cuerpo. 

 

Desayuno 

Leche de luna rosa 

La clave:  La ashwagandha, como adaptógeno, puede potenciar la energía y relajar el organismo a la vez, logrando desestresarte desde primera hora. 

Pastelitos de quinoa con chocolate 

A nosotras nos gustan dentro de un bol, en  donde vertemos la leche de luna rosa, y tomarlos a cucharadas. Están buenos a temperatura ambiente, fríos y calientes, como te apetezcan 

La clave: La energía que te va a dar la proteína vegetal de la quinoa, los cacao nibs y las semillas de cáñamo.  

 

Snack de media mañana o media tarde 

Hummus de zanahoria con totopos 

La clave: Vivan los betacarotenos, la vitamina A y el caroteno alfa de la zanahoria: te va a mejorar la visión nocturna… 

 

 

Cena 

Crema de maíz 

Se puede tomar caliente o fría, al gusto. 

La clave: El maíz queda perfecto cuando lo emulsionas en caldo de kombu y leche de almendra. Además, su fibra te sacia y ayuda a controlar los antojos de azúcar.  
 

Ensalada César de pollo a la parrilla 

La clave: No te dejes ningún ingrediente: cogollo, pollo y tostones de pan sin gluten, of course. Y dale sin miedo a la salsa, porque está repleta de levadura nutricional que te recargará de vitamina B12, imprescindible para tu bienestar emocional y mental. 

 

Dependiendo del plan que compres recibirás para 2 o 3 días un riquísimo shot, desayuno, comida (con su infusión de postre), cena (dos platos), y  un snack delicioso que puedes escoger comerlo a media mañana o a media tarde.

Ofrecemos un menú programado que cambia cada semana. No te aburrirás y te nutrirás. Comerás más de 100 ingredientes nutritivos a la semana. Puedes averiguar el menú semanal aquí.

Begoístas actualmente hace entregas en toda la península ibérica, incluyendo Portugal y Baleares.

En cuanto recibas tu pedido debes colocarlo en la nevera. Te recomendamos separarlo por días apoyándote en la guía ¨Leer antes de comer¨ que te llegará dentro de la caja.

Los cortes de pedido son los martes a las 14:00, todos los pedidos que lleguen hasta entonces se despacharán el viernes de esa misma semana para que inicies tu plan el lunes.

Las entregas se realizarán los martes o viernes según tu plan, en el rango de horario de 8.00am a 13.30pm.